妻の凛々子とは結婚5年目、同棲期間もあるので10年一緒にいる。今では夫婦別々のベッドで営みも1年以上ない。そんな私達の楽しみは同じマンションに住む内村夫婦とのBBQだ。私達は共にセックスレスの悩みを抱えていた。そのBBQの最中、私が発した「交換して」の言葉から内村さんが交換夫婦を思いつき、1日だけ夫婦を交換する事になる。互いの嫉妬心を煽れたらと始めた交換夫婦だが凛々子が奪われるとは思いもせず…。

旦那は長期出張で息子・和也と2人暮らしの凛。ある日、和也の同級生・芦田が和也をイジメた罪悪感から謝罪に訪れて…。素直に謝る彼の境遇に思わず同情してしまった凛は、なにくれとなく世話を焼き始める。だが親切心を仇で返す芦田の本心は凛を●すことで…。2人きりになるや彼女と強引に契りを結ぶ。不可抗力とはいえ息子の同級生との不貞関係に思い悩む凛。しかし、久しぶりに味わった男根の悦びに身体は疼きを抑えきれず…。